Discusión de la tarea: 15 minutos
Se pide a los participantes que narren sus experiencias con los ejercicios de poner límites y los problemas que tuvieron con el os.
Tema 1: Internalizando la homofobia
Objetivo: Hacer una revisión de los mensajes recibidos con respecto a la homosexualidad.
Ejercicio 1: "Los mensajes que nos dieron"
Duración: 50 minutos
Materiales: Hojas blancas y lapiceros
Procedimiento:
a. Se le pide al grupo que se divida en parejas, que hablen 10 minutos y anoten las ideas más importantes, acerca de los siguientes temas:
1. ¿Cuándo se dieron cuenta que eran gais?
2. ¿Cómo se dieron cuenta que había rechazo hacia la homosexualidad?
3. ¿Qué sintieron al respecto?
4. ¿Qué hicieron con su homosexualidad?
b. Cada uno de los participantes narra brevemente cómo fue la experiencia que oyó de su compañero.
c. Los facilitadores narran su propia experiencia y se hace una reflexión sobre el aislamiento de los gais y la baja autoestima.
Reflexión:
Haber tenido que ocultar un aspecto crucial de la identidad promueve un sentimiento de poca autoestima. Esto porque el gay esconde algo importante de su personalidad y no cuenta con una validación de lo que es por los demás. De ahí que hablemos, a veces, de un "espejo nublado", o sea de la ausencia en la niñez de los gais de una aceptación de lo que son. Desde que somos pequeños estamos expuestos a una gran cantidad de mensajes negativos y las mayorías de el os, evidentes u ocultas, están posiblemente aún con nosotros. El homosexual es considerado como indeseable en una sociedad machista.
Estos mensajes negativos, resultado de la homofobia, nos afectan en la forma en que nos valoramos (autoestima baja) y en la forma en que reaccionamos frente a las diversas situaciones.
Tema 2: ¿Como interpretamos los mensajes que hemos recibido?
Objetivo: Explorar aspectos críticos que afectan el desarrol o de la autoestima Ejercicio 2: "Analizando mensajes"
Duración: 30 minutos
Materiales: Hojas con las frases incompletas (ver anexo 1)
Lapiceros, 2 paleógrafos y marcadores.
Procedimiento:
a. Reparta a cada uno de los participantes la hoja con las frases incompletas y pida que las respondan individualmente sin poner el nombre, en forma espontánea.
b. Cuando terminen, recoja las hojas y divida al grupo en dos subgrupos. Pídales a dos voluntarios por grupo que dirijan la sesión.
c. Solicite a cada equipo que resuelva las hojas y pídales que lean las respuestas, las analicen y las dividan en las categorías que el os consideran sean más convenientes. Estas podrían ser algunas como "baja autoestima",
"destructivas", "positivas", "inseguras", etc. Deben traerlas ordenadas en el paleógrafo que se les dará a cada grupo.
d. Pida que escriban ejemplos de las distintas categorías de respuestas en un paleógrafo, y una vez finalizada la tarea, pida que los facilitadores de cada equipo expongan el paleógrafo.
Reflexión:
Las personas con una baja autoestima tenderán a interpretar negativamente situaciones que son neutras, o a renunciar a sus deseos en aquel as en que, para obtener lo que desean, existen ciertos riesgos. El facilitador debe ponerle atención a las excusas que muchos usamos para racionalizar estas interpretaciones o para tomar estas decisiones.
Muchos de los sentimientos expresados pueden cubrir otros más íntimos y es importante que los participantes se concienticen de el o. Algunas de las preguntas claves para los participantes serían:
¿Cuáles de las respuestas consideran que se relacionan con una buena autoestima y por qué? ¿Cuáles, por el contrario, con una hoja autoestima?
Es importante notar cómo cada situación puede ser interpretada en forma positiva o negativa, ¿de qué puede depender esto?
¿Qué relación podemos encontrar entre quererse a uno mismo (tener buena autoestima) y practicar sexo más seguro?
Tema 3: Luchando contra la represión
Ejercicio 3: "La sil a caliente"
Objetivo: Experimentar e identificar diversas creencias, actitudes y sentimientos que pueden inhibir el proceso de afirmación gay.
Duración: 45 minutos
Materiales: 2 sil as
Procedimiento:
a. Los facilitadores hacer primero el ejercicio de establecer un diálogo con una persona imaginaria. Esta persona imaginaria tiene que ser alguien a quien el a, como gay, quiso reclamarle, o decirle algo cerca de su identidad sexual, pero que por temor no lo ha hecho. Aprovechan para decir lo que querían decirle.
b. Se le pide a los voluntarios que desean que pasen a la sil a y hagan algo similar con la persona que escogen como si ésta estuviese sentada en una sil a vacía frente a el os.
c. El facilitador estará muy atento al diálogo en forma tal que éste no sea muy corto ni demasiado extengo y a que nadie se sienta obligado a hacer su representación.
d. Una vez que el último voluntario ha concluido, el facilitador les preguntará: ¿Cómo se sintieron realizando el ejercicio? ¿Cómo creyeron que se iban a sentir? ¿Encontraron diferencias entre sus expectativas y lo que experimentaron? Al resto del grupo se le pregunta: ¿Cómo se sintieron? ¿Cuáles reacciones tuvieron?
Reflexión:
Es muy importante identificar los temores y las cosas no expresadas temores y las cosas no expresadas para comprender cómo entorpecen poderse sentirse bien con un mismo, reconociendo que no siempre se va a complacer a todas las personas que nos interesan.
Tema 4: Homofobia interiorizada
Objetivo: Hacer conciencia del odio que muchos gais han interiorizado.
Ejercicio 4: Psicodrama
Duración: 1 hora
Materiales: Hojas con instrucciones de psicodramas (Ver anexos 2, 3,4) Procedimiento:
a. Se piden 8 voluntarios para hacer cuatro obras de 5 minutos ante el grupo.
b. El facilitador se reúne con el os y les ayuda a ensayar los psicodramas c. Una vez presentadas las obras, el facilitador promueve una reflexión sobre lo que es la homofobia interiorizada y sus distintas manifestaciones.
Reflexión:
La homofobia interiorizada abarca todas las dimensiones de la vida de los gais y no se limita solo a tener desconfianza y rivalidad ente sí. Muchos gais no están conscientes que su papel en la familia, en el trabajo y en la sociedad está teñido por un sentimiento de querer agradar para ser aceptados. Es importante que la globalidad del fenómeno se haga consciente para vincularlo con el auto castigo, la ausencia de prevención respecto al Sida y el consumo de alcohol y drogas.
Asegúrese de que todos participen al menos con algún comentario. Plantee preguntas que permitan el análisis del proceso personal de salir del closet. He aquí algunas propuestas.
¿Cómo se sintieron durante el ejercicio?
¿Es la primera vez que expresan sobre este tema ante obras personas?
¿Encontraron similitudes con las experiencias del algún compañero, podrían hacerle algún comentario sobre el o?
¿Estaban conscientes de que la homofobia interiorizada abarca tantos aspectos de sus vidas?