Comoo se indicó, Carl Simonton entendió el por qué de la sobrevivencia de algunos pacientes que tenían prognosis graves cuando éstos le indicaron que tenían una muy buena razón para vivir.
Los objetivos de estos pacientes variaban mucho. Unos decían que tenían que esperar una graduación o una boda, otros que esperaban arreglar una situación financiera o emocional, y otros más querían hacer un viaje o ver crecer a sus hijos.
El vínculo común entre ellos era que por su actitud positiva, lograban ejercer una influencia sobre el cáncer.
El Método Simonton le pide entonces al paciente que escriba una lista de varias metas a alcanzar en términos de un año. Con ésto se pretende quela persona conceptualice las razones para continuar con su vida y oriente sus energías para lograrlas.
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Existen una serie de ventajas cuando usted establece sus propias metas:
a. Ellas lo preparan emocionalmente y mentalmente para comprometerse con su plan para recuperar la salud,
b. Indican confianza en su capacidad de satisfacer sus necesidades,
c. Demuestran que usted está en control de su vida, lo que a la vez desarrolla una percepción positiva de sí mismo,
d. Dirigen su energía y la orientan hacia la obtención de ciertas prioridades. Lo que importa es que usted luche por ellas, y no que necesariamente las logre.