El tal er pretende ayudar a los participantes a reconocer sus sentimientos, expresarlos y manejarlos mejor. La mayoría de los hombres tiene problemas en reconocer las manifestaciones físicas de los sentimientos básicos y por eso es importante prestarle atención a la manera en que se sienten. También en darles instrumentos para expresar aquel o que les cuesta hacer. Luego, se realiza un psicodrama que estimula la expresión de los sentimientos. En este psicodrama, salen emociones muy fuertes porque se trabaja uno de los temas que más ansiedad causa de los hombres gais: ser identificados y despedidos por su orientación sexual. Finalmente, se hace una meditación en grupo para enseñar a reducir tensiones y a manejar los sentimientos negativos.
Se les da trabajo para que lo l even a la casa con el fin de que reconozcan mejor sus necesidades y aprendan a poner límites y a decir que no.
En la próxima semana, se debe discutir las hojas que se les pide l enar en su casa.